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林幕三人再次来到终点线附近等着比赛开始。和他们一样的也不在少数,终点线附近被挤的满满当当。

裁判们也无奈,不过只要别妨碍跑道正常运行,他们也懒的说了,这时有些年龄稍大的裁判还不忘开开玩笑,让他们等会别一起挤过来,压到人!引起了一片哄笑!

学生运动员们已经进入赛道准备。侯俊峰也在起跑线处开始调整起跑器,这一组倒是没有和他一样用蹲踞式起跑的人,不过他也没有掉以轻心。

这次的比赛他可是很重视,他可是在爸爸妈妈那里夸下海口,明天让他们来看他拿第一的。要是决赛都进不去,那可就在爸妈那里丢人了!

穿着钉鞋踩着起跑器,腿上发了一下力。林老师说了,起跑之前检查好起跑器是否固定,是否适合自己的步距,是否适合发力。嗯!感觉正合适!

这种蹲踞式的跑法,他已经跑了很多次,他现在也越来越有感觉。

林老师私下里跟自己说过,我是5个人中天赋最好的,我虽然不知道什么才是天赋,但是林老师说的肯定没错,我会努力跑,不能掉链子让林老师失望!

应该要喊准备了,一瞬间,侯俊峰的精力高度集中!

“选手准备!”

“各就位~”

撑着地面的侯俊峰低着头,腿上的肌肉瞬时紧绷!

林老师说了,肌肉应该紧绷,但是不能太紧,紧绷后要放松些,感受下肌肉的张力,什么是张力?大概是有松有紧……吧?

“预备~”

“砰~”

随着发令枪一股白烟升腾,侯俊峰瞬间冲了出去,县里的运动会没有测试起跑速度的仪器,如果有,那么这次的起跑反应时间肯定用时会让人惊讶。

此时的侯俊峰就感觉很好,他在听到枪响的第一时间,就冲了出去。瞬时就冲在第一位,领先了同组选手将近一个身位。

一步,两步,三步,……

林老师说了,起跑以后,身体不要立刻拉起来,身体保持倾斜与地面形成夹角。脚尖蹬地要有力,与地面的距离也不要拉的太高,几厘米就可以。根据自己的习惯和步幅的大小,踩个7.8步来充分加速。

七步,八步,……

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